Boglayout, tilrettelægning og produktion
Fra bagsideteksten: Bogen giver viden om og inspiration til en anderledes form for afspændings- og udspændingsøvelser. Du lærer at afspænde, mens kroppen hviler på et redskab og musklerne spændes ud. I nogle øvelser bevæges enkelte kropsdele i et langsomt tempo med stor opmærksomhed. Øvelserne er derfor velegnede, hvis du skal skåne leddene.
For Forlag for Afspændingspædagogik og Psykomotorik.