Boglayout, tilrettelægning og produktion
- Kropsbevidsthed og velvære. 36 instruktioner i afspænding.
Fra bagsideteksten: Afspænding øger kropsbevidstheden. De fleste kan lære at spænde af både kropsligt og mentalt og føle sig udhvilet og fuld af energi efter få minutters koncentreret hvil. Denne bog præsenterer effektive metoder til afspænding med lettilgængelige instruktioner. Bogen indeholder tekster til både børn og voksne, til brug hjemme, på arbejdspladsen, i undervisning og på rejser.
For Forlag for Afspændingspædagogik og Psykomotorik.
