Afspænding/Psykomotorik forlag, lyd-cd
Bagsidetekst: Meditation til stressede indeholder to forskellige guidede meditationer, der tager udgangspunkt i kroppen og fokuserer på åndedrættet. Meditation til stressede træner evnen til nærvær, så det bliver lettere at være til stedet i nuet – lige her og lige nu. Meditation til stressede giver en powerpause, der forebygger og modvirker stress og bedrer koncentrationsevnen...