Boglayout, tilrettelægning og produktion
- Afspændingsøvelser mod hverdagens stress
Fra bagsideteksten: Afspænding er at opleve og mærke sin krop i hvile og bevægelse. At lytte til hvad den fortæller og at være i dialog med kroppen. Afspænding er en spændende opdagelsesrejse. En rejse der giver nye oplevelser, nye muligheder, livsglæde og handlekraft. Rejsens mål er bevidsthed og kroppens frigørelse.
For Forlag for Afspændingspædagogik og Psykomotorik.